怀孕期间妈妈必须担负胎儿生长发育的重责大任,身体承受的负荷可想而知,之后又要经历艰辛的生产过程,身体更加虚弱,所以产后必须坐好月子,坐月子目的就是让妈妈在这段期间藉由充分休息、饮食调养使身体筋骨恢复健康,月子期间必须依体质做调理与进补。如果月子坐得好,即便产前体质不是很好,也可以在月子期间,依身体状况选择食材、药材,帮助身体的调养,调理得当,就能解决原本的健康问题。
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