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10月 2020
【孕妇须知】乍暖还寒：改善孕妇手脚冰冷
by 爱月嫂
天气变化剧烈，是最容易感冒着凉的时节。理论上，怀孕期间，妈咪体内黄体素分泌浓度升高、血流量增加，体温应当比一般妇女高才对，偏偏不少孕妈咪仍深受手脚冰冷所苦，甚至因此影响睡眠、休息品质。这时，究竟该怎么办才好呢？
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9月 2020
【孕妇须知】补身补胎：孕期吃米有撇步
by 爱月嫂
常听人说精致白米好吃但营养价值不高，因此吃饭时最好能在饭里掺不同种类的米。那挺着大肚子的孕妈咪，要吃哪种米才最适合健康养胎呢？
糙米
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9月 2020
【孕妇须知】红鼻水！孕妈咪流鼻血怎么办
by 爱月嫂
腹内多了个宝宝，妈咪往往多了牵挂。怀孕时突然发现自己流鼻血的频率好像增加了，难免忧心焦急，怕是身体出了警讯、对怀中宝贝不好。究竟孕妈咪流鼻血是为什么呢？
孕期鼻血原因<...
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9月 2020
【孕妇饮食】吃芋不忧郁！孕期吃芋的好处
by 爱月嫂
甜甜软软的芋头，可以包入馒头、面包，熬入汤、粥，加入牛奶，是不少人的最爱。但您知道吗？对身怀六甲的孕妈咪而言，它也是个减轻负担的补身好帮手呢！
芋头的营养价值
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9月 2020
【孕妇保健】蛀虫蛀虫远离我：孕妈咪怎么保牙
by 爱月嫂
老人家说：「生一个娃，掉一颗牙」还真不是空穴来风！根据统计，怀孕期间，不少妈咪的蛀牙率还真的是直线飙升！究竟为什么呢？
孕妇易蛀牙的原因
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8月 2020
【孕妇须知】吃麦行不行？孕期饮食二三事
by 爱月嫂
麦，原来是生活上的健康食物。可一旦怀上小宝贝，不少本来爱吃麦的孕妇就退避三舍。原因就在于，传统上吃了麦，母奶就麦来啦！就连孕期间，妈咪也往往对麦忍痛割爱，深怕影响宝宝。
麦，真的...